MI BARRITA DE PESO

miércoles, 23 de junio de 2010

pollo al horno (9pp)


INGREDIENTES:


*1/4 de pollo (9 pp)
*cebolla a tocitos
* ajos
* un vaso de agua
PREPARACION:
Es muy facil de hacer. esta muy muy bueno, solo lleva lo que es los 1/4 de pollo que quieras (este pesaba 350 en crudo, le quite 50 de huesos), se pone el horno a calentar 240º C arriba y abajo. cuando este caliente en la cazuela se pone el pollo y se cubre el fondo de la cazuela de agua, como un dedo, se pone al horno arriba y abajo 30 min. a 240 ºC, despues 30 min. solo arriba, se le da la vueltay se pone bajo del pollo la cebolla y los ajos 30 min solo arriba. OJO A NOSOTROS NOS GUSTA MUY HECHO, A LO MEJOR A VOSOTRAS OS GUSTA MENOS HECHO!!!!!!! ESTA MUY BUENO.

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