cambio de vida...

Este blog esta parado por que tengo un nuevo blog, pasate por alli y veras porque... besos


MI NUEVO BLOG: http://rumbohaciaunanuevavida.blogspot.com/

EMPERADOR 5PP

Este emperador esta hecho a la plancha y le pongo ajito picado y perejil. los chimpis estan hechos en la actifry.

vuelvo a la flexipoints+18

la decision esta tomada. desde el Miercoles 13/10/2010. estoy haciendo la flexi. principalmente es por que ya estoy cansada de estar subiendo y bajando de peso haciendolo bien. puede que se pierda medio kilo y a la semana siguiente subir (sin saber porque). Creo que necesito que las monitoras se pongan deacuerdo, la ultima monitora me dijo que aun teniendo 43 pp al dia podia consumir menos, en que llegara a 29 era suficiente, asi que he perdido 3 semanas seguidas pero no comiendome ninguno de los extras y no llegando ningun dia a los 43. y mi pregunta es... cuando quiera hacer el mantenimiento que? como me suben 6? a que numero?. creo que la flexi te da menos libertad, y eso es lo que necesito, por que cuando tienes tantos puntos, no siempre tienes la cabeza para utilizarlo en mas queso o aceite. Hay dias que los quieres para otras cosas. la ultima monitora tambien me ha visto los menus y estan bien. pero me dijo, no pierdes por que tienes muchos puntos, y fue cuando me dijo lo de no llegar a los mios. Conclusion: vuelvo a la flexi, le he dado demasiados meses a la pp para ver unos resultados que no llegan... no pierdo mi objetivo de vista ADELGAZAR, asi que con la flexi me ira mejor...

TERNERA CON CALABACIN... 5PP

INGREDIENTES:
- TERNERA (A SACIEDAD 5PP)
- 1 CALABACIN
-SALSA DE SOJA

PREPARACION:

ES TERNERA PICADA (A MI ME LA PICA EL CARNICERO DELANTE DE MI, SIN GRASA ALGUNA), UN CALABACIN HECHO AL MICROONDAS (DEPENDE COMO SEA DE GRANDE TARDE MAS O MENOS EN HACERSE) Y LE PONGO EN LA SARTEN PARA MEZCLARLO CON SALSA DE SOJA CALVE.

COMO LA RECETA DE TERNERA CON BERENJENA PERO ESTE CASO ES CALABACIN... (ME PASE UN POCO CON LA SALSA, JAJAJA, ME GUSTA MENOS FUERTE.)

PATATAS AL HORNO 7 pp

INGREDIENTES Y PREPARACION

se cogen las patatas se cortan por la mitad y se hacen unos cortes como se ven en la foto y al horno que previamente se habra precalentado. 220ºC 45 minutos. (DEPENDE DEL TAMAÑO Y DEL HORNO).

opcional: para acompañar, me puse 30 gramos de mahonesa ligera hacendado. 2pp

POTAJE 8PP/PLATO

INGREDIENTES:

-GARBANZOS....5pp (A SACIEDAD)

-PATATA 300 GRAMOS.... 6PP

-1 CD ACEITE....3PP

-AJOS... LOS QUE QUIERAS

-LAUREL...0PP

-1 CD DE HARINA... 1PP

- PIMENTON DULCE a gusto

PREPARACION:

Se ponen los garbanzos cuando esta el agua hirviendo en la olla, se tapa la olla y se hacen los garbanzos, cuando ya estan hechos. pones las patatas a trozos (como si fuesen patatas bravas), se deja que hierva otra vez el agua. en una sarten se pone la cucharada de aceite, se sofrien los ajos y se pone la cucharada de harina y un poco de pimenton dulce. se remueve bien y pone en la olla. se va moviendo de vez en cuando hasta que la patata esta cocida y... LISTA!!!

TARTA DEL CUMPLE

MI HIJO SE HACE MAYOR... MOMENTOS IMPORTANTES EN MI VIDA